寝る子は育つ・・・睡眠が育毛のための時間と知るべし

寝る子は育つ・・・睡眠が育毛のための時間と知るべし

古くから寝る子は育つということわざがあるように、睡眠は人が成長するのに無くてはならないものです。しかし、日々の忙しさから十分に睡眠がとれていない方が多いのではないでしょうか?睡眠不足は健やかな育毛を妨害するだけでなく、体…

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